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【金スマ 体重10キロ減】レンジでチンの簡単・作りおきダイエットレシピ

      2016/11/12

金スマに登場した女優の伊藤かずえ さんは離婚で激太り!
それがレンジでチンするだけの簡単「作りおきダイエット」で体重が10キロも減少!

事務所からも見捨てられた49歳女優・伊藤かずえさんが再起をかけて取り組んだダイエット法が、見事に、わかりやすく公開されていましたね。

その方法を教えてくれたのは、ご自身も体重26キロのダイエットに成功した「柳沢英子」さんでした!

 


(出所:柳沢英子さんが直撃コロシアムで作り置きおかずダイエットのおかず公開!)
柳沢英子さんは、4年前、体重73キロでした。
そんな体型から心機一転、独自のダイエット法を見つけて、
1年で体重47キロまで 26キロの減量に成功したんです。

しかもリバウンドなしで現在に至っているんですよ!

 

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柳沢英子さんの作りおきダイエットとは

柳沢英子さんはご自身の体験から、徹底したやせることを追求したおかずレシピをお考えになってこられました。

その結果、

1 糖質をできるだけ抑えるようにする

2 たくさんの料理を作り組み合わせることで、飽きの来ないおかずにする

3 どれも全部、電子レンジでつくることでおかずづくりを簡単にする

たった、これだけのことで、1年で26キロもやせれるんなら、ぜひ、自分だってできそうな気がしますよね。

 

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柳沢英子さんの作りおきレシピ本

柳沢英子さんの作りおきレシピ本は人気に人気を重ね、今では累計発行部数110万部を超えています!

現在の出版界では5万部を超えれば「ベストセラー」といわれる時代です。

そんななかで110万分も買われているということは、やはりそれだけ人気があり、買った人が実践して効果があったから、その口コミで、どんどん購入者が増えているというあかしですよね。

 

そんな柳沢英子さんの作りおきレシピ本で、もっとも売れている6冊をご紹介します!

全部レンチン!やせるおかず作りおき [ 柳沢英子 ]
やせるおかず作りおき [ 柳沢英子 ]
お弁当もやせるおかず作りおき [ 柳沢英子 ]
夫もやせるおかず作りおき [ 柳沢英子 ]
超入門! やせるおかず 作りおき [ 柳澤 英子 ]
「激落ち」レシピで、26キロ減! やせる食べ方 [ 柳澤英子 ]

 

 

テレビで紹介した簡単作りおきレシピ

簡単作りおきレシピの本が110も売れているんですから、テレビ番組がほっておきませんよね。

柳澤英子さんは、これまでもいろいろな番組で「レンジでチンするだけの簡単作りおきレシピ」を紹介してきました。

 

2016年6月放送の『直撃コロシアム』では、

豚巻きブロッコリー 作り置きおかずレシピ
鶏むね肉ロール 作り置きおかずレシピ
しめじの洋風ナムル 作り置きおかずレシピ

をご紹介しています。

※ レシピと詳しい作り方は ⇒ ⇒ こちらへ

 

金スマで紹介された食べるだけでやせるおかず16品のレシピ

では、今回の『金スマ』では、どのようなレシピをご紹介してくれるでしょう。

49歳で、所属事務所からも見放された伊藤かずえさんが、10キロもやせて復帰したダイエット法のレシピ、気になりますよね。

16品のレシピをこちらのページでご紹介しています。
よろしければ、そして、食べるだけでダイエットにご興味がありましたら、ぜひご覧になってください!

⇒ 【金スマ 作りおきおかず】レンジだけで痩せるレシピ16種類と本を紹介!

 

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 - 作り置きおかずダイエット