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直撃コロシアム 半年間の子供用お茶碗ダイエットで体重27kg減!

   

23歳の女性が半年で体重70キロから43キロへ大減量ダイエットに成功。
その方法は、子供用お茶碗ダイエットでした。

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直撃コロシアムに登場した大谷美咲さんは1年半前、
当時付き合っていた男性からのキツイひと言で一念発起してダイエット開始。

食べる量を減らすことにしました。

普通のお茶碗に半分の量を盛って食べていたけど、スカスカで寂しい感じがして、食べた気がしなくて結局ダイエットに失敗。

そんな反省から、子供ようお茶碗に変えて食べてみると、同じ量でも満腹感が得られて、ダイエットに成功したというのです!

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

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わずか半年で70キロから43キロへと23キロダイエット

3年前の体型は身長151㎝ 体重70kgでした。

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

去年の体型は慎重は変わらず、体重は43kg!

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

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食生活の改善

それまで大谷さんは毎食、大盛ご飯を3杯食べていました。
それを一念発起して、お茶碗半分にしたんです。

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

しかし、食べた気がしないまま、すぐに失敗!

そりゃそうですよね。いきなりお茶碗半分という
いきなり、いままでの6分の1にしたら、食べた気がしません。
ぎゃくにその反動で、もっと食べてしまいかねません。

そこで、大谷さんがとった行動が、子供用お茶碗ダイエットでした。

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

この方法で、同じ量なのに満腹考えられて、ダイエットに成功したのです!

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

 

 

まとめ

子供用お茶碗ダイエット 直撃コロシアム

わずか半年で、マイナス27キロの減量というのは
口にするのは簡単ですけど、ご本人の相当の努力があったのは
間違いないですよね。

ご飯をそれまでの6分の1に決意するというのは、かなりの決意だったでしょう。

そして、半分の量にしても続かなかったら、普通はやはりだめだ!と、ダイエットをあきらるはず。
それを、子供用お茶碗でさらに続けるという、そこが偉いです。

やはり、何かで結果を出す人は、継続と工夫という信念、そして実行力をもっているんですね。

 

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 - 子供用お茶碗ダイエット, 直撃コロシアム